十个好习惯助你复习效率翻倍

导读：为了更好地帮助广大学生搞好高考复习备考，云翼高复教务处组织各科任教师搜集和编写一系列的学法指导供同学们参考，希望对同学们能有所帮助。

*制定科学合理的复习计划

在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习，并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依。

*不同科目交叉复习

半天或一天复习一个科目，而且一下复习很长时间，这样做是不科学的。内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。

*定期对复习进行反思

我们有时需要定期反思一下近段时间的复习状况，这样有利于我们及时总结复习中的成败，找出复习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节等等，而所有这些将使我们在复习的道路上少走很多弯路。

*及时完成规定的学习任务

制定完复习计划后，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成。这样可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

*做好笔记

有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80%。

*复习时做到“心到、眼到、口到、手到”

我们在复习的时候要多通道协同记忆，考生一定要做到注意力集中（心到）、眼睛看（眼到）、嘴巴读（口到）、手在写（手到）。此法尤其适于复习外语、政治、数学公式这类记忆性较强的学科。

*形成知识网络

不能让知识点零散地堆积在考生头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。这样，考生不但能快速、准确地找到需要的单个知识点，而且对所有知识点之间的关系有整体的认识，这样在碰到综合类题目时就能应付自如了。

*尝试回忆与反复识记相结合

尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。

*用原来所花时间的一半去巩固强化

研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

*充分利用好醒来后和临睡前的时间

相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

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